• Si quires cambiar el mundo, cámbiate a ti mismo
  • Manejo del estrés, mejoras en el clima laboral, generación equipos de trabajo eficientes y unidos, técnicas de autocuidado a través de diversas disciplinas como el yoga y la meditación, EFT y alba emoting (para aprender a controlar las emociones), desarrollo de la creatividad a través de la expresión corporal y hablada, liberación de bloqueos emocionales y el estrés laboral.

    PROGRAMA DE CONTROL DE PESO – PCP

    Según las estadísticas del MINSAL, en Chile hemos experimentado un aumento considerable en los índices de sobrepeso y obesidad, pasando de un 61,0% en el 2003 a un 66,7% en el año 2010, según gráfico adjunto. Esto significa que para el año 2010, de cada 10 Chilenos, 7 ya presentaban un peso corporal mayor a […]

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    CÓMO MOTIVARNOS Y PERMANECER ASÍ

    La motivación, es importante en cada uno de los aspectos de nuestra vida, es esencial para que podamos obtener logros y cumplir nuestras metas. Sin duda existen múltiples formas de motivar, sin embargo a mi me parece que la mejor es la de visualizar una meta o logro que uno quiere obtener y “hacer” que […]

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    Motivación – Automotivación

    Motivación

    Recientemente cuando pasé a comprar a mi panadería favorita, me sorprendió encontrar un anuncio que decía: “Se necesita pastelero responsable con ganas de trabajar”. Primero que todo pensé, este anuncio me parece un poco redundante: si se busca a alguien responsable, lo mínimo que debiera cumplir es precisamente ejecutar la tarea que se le encomienda, […]

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